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当我们无法控制自己的情绪,快乐、悲伤、幸福与绝望都在随着环境和他人在左右、变化着。比如,老板说了你,一天心情沮丧;爱人、伴侣些许忽视,心里忐忑不安,患得患失;孩子的学习、升学、交朋友,朋友的一句无心之言等等这些生活中小小的事情也许都会对你的心理造成莫名其妙的影响,或许都会都成为你情绪爆发、伤感的导火索。长此以往,我们失去了对情绪的掌握,自己被情绪摆布着。而真正能够幸福、快乐和获得成功的人,都是懂得管理和有效地运用情绪,让情绪成为我们的伙伴,我们成为情绪的主人。而这一过程,值得我们花时间和精力去学习,因为在所有的学校和大部分的家庭中,没有人教会我们提升情商的能力这一人生的大智慧来平和情绪,从而消除心理的阴霾和障碍,获得心智的成熟,快乐的生活。
●作为企业的管理者和领导者需要学习平和情绪;
●投入恋爱或者找寻伴侣需要学习平和情绪;
●夫妻间婚姻情感的经营需要学习平和情绪;
●对于孩子整个成长的教育需要学习平和情绪;
●想要获得快乐、成功的人生更加需要学习平和情绪。 在科技发达的今天,我们可以征服太空,但是我们征服不了我们的内心;生活水平、物质环境提高了,但是我们对自我内心的理解和把握却没有提升;我们学习很多的技能来面对工作,却没有学习过心理的技能来面对生活。大多数人仍然在用大众的想法来确定自己的生活。当生活全部按照大众信仰的标准来选择进行的时候,突然发现自己并不快乐,因为我们失去了内心的力量,失去了自己。
“平和情绪训练”
是我们特别为渴望调节心理状态、提升心理能力来改变自己生活的人设立的专门的实用心理课程,能够帮助我们在短时间内真正的了解自身的情绪状态和情商因素,有效地掌握和运用自身的情绪来获得积极、成功的效果和结果。 让我们在面对事业和生活中的种种压力、问题和挑战的时候,总是能够用智慧、平和的心态和情绪来面对和处理。同时,
“平和情绪训练”
也是心理学爱好者入门学习的一个非常好的启动和开始。
课 程 内 容
上半部分
● 通过情商五要素重新认识自己; ● 你的情商类型以及你内心的优势和弱势 ● 你生活中的问题、压力和痛苦的根源; ● 你是否在坚守用过时的地图指导自己; ● 活动1:平和情绪训练游戏
下半部分
● 教给你新的角度看待自己和分析问题; ● 现在就改变你的思维方式和心灵地图; ● 如何有效地与他人和自己沟通; ● 通过学习建立魅力的人格和卓越人际关系 ● 你现在就可以成为快乐和受欢迎的人; ● 如何持续你的心理调节和情商运用能力。 ● 活动2:平和情绪训练游戏。
课程时间:
1
天 课程收费:
1,000
元(含教材和训练资料) 时间安排:每月均有开课,请按实际通知为准 报名咨询热线:
010-84406195
转
605
倪小姐
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